|
3haftalık Tatil öncesi
|
44.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 60.37g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. Dinner: Maydanoz, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Patlıcan, Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Antrikot. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ruffles Original, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
livkristinee's Weight History
|