Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
39.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 150.81g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Hortex Овощной Квартет , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Cykoria S.A. Зелень Укропа Сушеная, Черный Перец, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Epica Йогурт без Добавок , Черешня, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Кофе, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|