Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 111.90g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Петруха Филе Запечённое , Pomito Рубленые Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пятерочка Сахар, Макдоналдс Двойной Биг Мак. Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|