Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 55.39g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб Зерновой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Ого Кунжут. Dinner: Лайм Салат Цезарь, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|