Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 78.42g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоко Зеленое. Lunch: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Snacks/Other: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|