Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 87.12g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Буше Каша Пшённая на Молоке, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Альянс Шампиньоны по-Корейски, Свекла Вареная, Семенишна Сметана 30%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Творог 9%, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazing636's Weight History
|