Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 64.59g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Полет Лимоньерки с Лимоном. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Le Superbe Сыр Грюер , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|