Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 71.62g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Клюква, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Масло Гхи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара, Сырники в Духовке Своё 1, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Лук, Укроп, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриные Желудки в Сливках Своё, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Малина, Черешня, Клубника, ВкусВилл Паштет из Печени Оленя, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|