Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 108.61g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Ашан Киви, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Сырники с Рисовой Мукой, Вкус Детства Пастила . Lunch: Помидоры, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами . Dinner: Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Bite Батончик Спорт, Bite Батончик Кумкват-Лимон . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|