Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 124.03g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде , Nutiva Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Зеленый Лук, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Флотская Осьминог Солено-Сушеный , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Green Ray Кукуруза. Dinner: Помидоры, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Инмарко Мороженое Пончик, Джемы и Варенья, Творог 5%, Laime Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|