Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 99.94g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Sula Леденцы, Земляника, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Можайское Молочный Коктейль. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, Перепелиное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups Grape, Черешня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Van Houten Choco Drink, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|