Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 74.46g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Крабовый Рулет, Компот из Сухофруктов. Dinner: Тануки Ролл с Лососем, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|