Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 71.24g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Фундук Фундук, Кинза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр Домашний, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Орехи Кешью, Пастила, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mincho.29's Weight History
|