Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 56.62g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Персики, Пирожок с Картошкой, Шашлык из Курицы, Суп Харчо. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Сахар, Жимолость, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|