Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 76.43g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнолия Филе Куриное, Milbona Сыр Эмменталь, Ашан Помидор, Ашан Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Волжаночка Яйцо, ITLV Оливки без Косточки, Холидей Болгарский Перец, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад, 牛奶молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|