Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 64.47g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Черешня. Lunch: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Арбуз, Эдельвейс Айран, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashuv's Weight History
|