Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 102.39g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Манка м. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Котлеты говяжьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Плов с Говядиной, Котлеты говяжьи, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Peanut, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Котлеты говяжьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|