|
1дц
|
106.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 160.05g | Carbs: 261.21g.
Breakfast: Ашан Гранат, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Зерновой, Хлебница Пирожок с Печенью, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковый тортик, Куриное Филе. Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Mirel Муравейник, Кабачковый тортик, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Черешня, Сливы, Абрикосы, Тандер Арахис в Сахаре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|