Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 68.23g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мёд, Рисоблин. Lunch: Салат из Помидоров, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Чай, Говяжья Котлета на Пару, Оладушки яблочные. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оладушки яблочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|