Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
91 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 99.02g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Камако Горчица Русская, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Моя Славита Сметана 12%, Борщ. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|