Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 102.23g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, конверт из лаваша, Мумуня Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Мёд, Elmika Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|