Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 113.18g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Поджаренный Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе. Dinner: Багет, Дымов Ветчина с Окороком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Сырники Домашние, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|