Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 36.80g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Kotimaista Салат из Огурцов, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Огородников Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Огурец (с Кожурой), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Суп Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|