|
все ближе к цели,медленно но верно🥰🦋
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 41.36g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Соком), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Мааг Семечки От Атамана, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб. Dinner: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|