Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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53.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 108.52g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: 라우 프로테인 바닐라맛, 이마트 오트밀, 삶은 계란, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 케일, 당근, 사과. Lunch: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Fage 그릭요거트 무지방, 찌니빵공장 앙구마크럼블. Dinner: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 리앰브레드 레몬단백초코, Tipiak 폴렌타. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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