Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 57.76g | Prot: 44.54g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: 황금찰보리빵 황금찰보리빵(흑미) / 영양정보 부정확, 가지구이, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 삶은 계란. Lunch: 참외, 롯데리아 새우버거. Dinner: 코스트코 브리오슈, 노아베이커리 치즈 치아바타, 마늘구이, 사과, 자두. Snacks/Other: 크로와상, 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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