Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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47 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 92.59g | Prot: 94.87g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: 베지밀 베지밀에이, 케이스 프로틴시리얼 허니아몬드, 줄리안베이커리 프로그래놀라 (바닐라시나몬클러스터). Lunch: 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 버거킹 (Burger King) 칠리크랩통새우 버거 (번없이). Dinner: 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, 꼬랑지 사그램 마카롱 흑임자, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 꼬랑지 사그램 마카롱 레드벨벳크림치즈, 케이스 프로틴 쿠키 바이츠, 정식품 베지밀 에이, 케이스 프로틴시리얼 허니아몬드, 줄리안베이커리 프로그래놀라 (바닐라시나몬클러스터). Snacks/Other: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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