Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 63.09g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Микрогрин Микс Салатный, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черника, Укроп, Яблоко, Финик. Lunch: Laska Мороженое Лакомка, McDonald's Капучино Большой, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Молодая Морковь, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Повна Чаша Халва с Арахисом, Повна Чаша Халва с Арахисом, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|