Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 84.10g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сметана 20%, Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Хлеб Коренской. Lunch: Льняные Семена, Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Курскхлеб Хлеб Коренской, Свинина, Чеснок, Уксус. Snacks/Other: Арбуз, Черная Смородина, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|