Lu Luciana's Journal, 03 Jul 20

Quaaaase saindo dos 80. Falta pouco. Vemmm casa dos 70. pequenas metas. quero sair da casa dos 80 para a casa dos 70, depois sigo para nova meta. Devagar e sustentável e minimizando flacidez.💪💪 dieta + funcional em casa com @nopainnomusa no Instagram

82.8 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 22.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1089 kcal

Fat: 48.06g | Prot: 96.73g | Carbs: 67.40g.   Breakfast:  Banana Caturra,  Ovo Cozido. Lunch:  Repolho Refogado,  Abóbora Moranga, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Dinner:  Abóbora Moranga,  Repolho Refogado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Lac Lelo Queijo Prato,  Pão Francês sem Miolo. more...

2452 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...