Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 85.33g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, Салат Айсберг, Элефант Индейка Запечённая. Snacks/Other: Абрикосы, Boombar Протеиновый Батончик Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|