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É um resultado é pequeno, porém eu aprendi à valorizar as pequenas conquistas. Uma semana de RA e o resultado começa aparecer. Muito feliz!!!! 😌🌻
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92.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 79.15g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Pamonha. Lunch: Corvina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Linguiça, Natural da Vaca Queijo Coalho, Corvina, Café com Açúcar. Snacks/Other: Amendoim, Mamão Papaia, Kigoma Biscoito de Goma. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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