Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 81.39g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Стародворье Ветчина Дугушка , Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Good Food Орех Макадамия, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Dinner: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Фрегат Семга Слабосоленая, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые. Snacks/Other: Арбуз, Персики, Челны Холод Рожок Фисташка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|