Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 187.09g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Село Зеленое Сыр Голландский. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Семеринка, Янаульский Творог 5%. more...
|
|
762 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|