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Me exercitei muito ontem e acabou descendo! Sem pesar final de semana que farei refeição livre 🤣🤣😅😅
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44.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 85.11g | Prot: 91.80g | Carbs: 51.60g.
Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Café, Leite Integral, Ovo Frito, Canto de Minas Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos. Lunch: Contra-filé Grelhado, Manteiga (com Sal), Cebolas, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Abacate, Canela, Banana Nanica, Ovo Frito, Café, Florestal Chocolate 80% Hollander, Cenouras. Dinner: Canto de Minas Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Calabresa, Omelete, Florestal Chocolate 80% Hollander. Snacks/Other: Chá Verde. more...
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1415 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Aumentando as kcal aos poucos pra estabilizar.
03 Jul 20 by member: rsaraujoo
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Isso mesmo , tá fazendo tudo lindamente 👏🏽 parabéns lindeza , você merece 💙💙💙
03 Jul 20 by member: DeahFitness
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Tá perfeito!! Se o bichinho quer descer deixa ele!! 😉😅🙌🏼⤵️💙
03 Jul 20 by member: Aline Junger
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Parabéns amiga!!!! Você merece orgulho do seu esforço!!! Parabéns!⤵️🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏🏼👏🏼😃
07 Jul 20 by member: sklenke
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Uau, que jóia!! Parabéns, e firme! 😘
07 Jul 20 by member: Euzinha 2022
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