Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 86.74g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Шаверма с рыбой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|