Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3215 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 198.60g | Carbs: 391.30g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Омлет с Молоком. Lunch: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Green Ray Огурцы Маринованные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лаваш Армянский. Dinner: Кременкульское Печенье Сказ От Марии Европейское, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Global Village Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|