Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 66.14g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: President Моцарелла Плавленый Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Сахар, Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Rich Томатный Сок, Лук, Томатный Соус, ТВХ Лепешка Тандырная, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Черешня, Сгущеное Кокосовое Молоко "Лайт", Сырник, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|