Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 165.04g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Кофе, Черешня, Индейка Тушеная с Овощами, Суп Грибной. Dinner: Вареное Яйцо, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Яблоко, Кофе, Помидоры, Суп Грибной, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|