|
Ну итого что-то скинулись, но что-то болит справа. Лечусь овсянкой
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 80.68g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гродфуд Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|