Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 57.39g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Козуб Овсянка Fitness, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе Килька. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|