Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 128.07g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Осетрина, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Нектарины, Мясо с овощами. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мороженое с протеином, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлотка рисовая МОЯ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|