Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 111.57g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Milko Tvaroh, Волжаночка Яйцо, Mission Deli Тортилья, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Livianta Шпинат. Lunch: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Dinner: Пятерочка Черешня , Избенка Масло Сливочное, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Лента Сельдь, Магнит Картофель, Galbani Моцарелла Light, Огурец Длинноплодный, Айсберг, Томаты Черри . Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|