Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 80.20g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Котлета Куриная, Чеснок, Петрушка, Рогачевский МКК Сметана 10%, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Моцарелла Мини, Ветчина. Snacks/Other: Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|