Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 50.83g | Carbs: 21.29g.
Lunch: Жареное Яйцо, Соусом Песто, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печень Трески, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Семена Льна, Орехи Кешью, Kara Кокосовое Молоко, Buonocosi Миндальное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|