Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 100.45g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Лук Красный, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Купаты Домашние. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Светлое, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|