Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 45.30g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Аисфер Правильный Творог, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Черешня, Абрикос, Императорский Чай Луговая Ромашка. Lunch: Ананас, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб 0107, Каждый День Спаржа по-Корейски, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ogorod Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Ленивые Голубцы 30.06, Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб 0107. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|