Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 48.47g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: مانجو طبيعي مانجو طبيعي, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست ابيض, قودي تونة تندرينا بالماء والملح. Lunch: الشمام (البطيخ الأصفر). Dinner: مايونيز لايت فرشلي مايونيز لايت , كاتشب ( فرشلي) كاتشب, دجاج مفروم الكبير دجاج مفروم , لوزين خبز البرجر بالسمسم. Snacks/Other: هيرشي صوص شوكلاته , صوص سينابون اسومي , سينابون اسومي بعد الطبخ, بسكوت بريك ديلايت بسكوت بريك, تسالي بالكاتشب. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|