Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 49.61g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Абрикос, Кексы с Яйцом и Луком. Lunch: Яготинский Ряженка , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кус-Кус с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Куриные Сердечки с Луком, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Спартак Шоколад 72%, Алыча, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|