Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 59.71g | Carbs: 366.42g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Магнит Банан, Голубика. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. Dinner: Leor Салат Морковь Пикантная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Макароны Витой Рожок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Пятерочка Сливы, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi_nutritionfit's Weight History
|